malajala

Za negu i opuštanje

malajala | 03 Novembar, 2011 06:00

Kad se umorni vratite kući , čeka vas još pregršt poslova koje morate obaviti.

Ručak, pranje sudova, pranje i peglanje veša , domaći zadatci sa decom.

Uveče poželite da se svalite u krevet, a onda ne možete zaspati od

velikog umora.

Savetujem vam, da nabavite aromantična ulja koja će vam

u mnogome pomoći da se opustite, odmorite i povratite snagu.

Prijatni mirisi imaju pozitivan psihološki momenat, opuštaju i izazivaju

zadovoljstvo , smirenost.

Miris eteričnog ulja lavande će vas opustiti od umora i

svakodnevnog stresa.

Eterično ulje belog bora osvežiće vas i imaćete osećaj

da ste negde u šumi kraj mora.

Mirišljavi ruzmarin poboljšava cirkulaciju

Kamilica, Lavanda i Eukaliptus doprinose

da nesanica, zbog premora, bude kao rukom odnešena

Odvojite bar pola sata za sebe.

U punu kadu vode, dodajte desetak kapi nekog eteričnog

ulja , zapalite mirišljave sveće i uz tihu muziku opustite se.

Za kratko vreme umor će da vas napusti.

Inhalaciju možete koristiti ako niste asmatičar, trudnica ili dete,

u tom slučaju morate da se konsultujete sa lekarom.

U čaj od kamilice jedan decilitar, nakapajte tri kapi ekaliptusa

ima snažno antivirusno, bakcetiridno i antisepticko dejstvo ,

pravi je odžačar za sinuse, ili tri kapi mente, deluje smirujuće.

Masaža je najdelotvornija jer ulje brzo prodire u kožu

do nervnih završetaka i podstiču organizam

Pomešati ulje za masažu, deset kapi, trebalo bi da bude

bademovo ulje, od nevena ili lavande, a dodati pet kapi eteričnog ulja.

Još u starom Rimu žene su koristile bademovo ulje za negu kože.

Budite lepi, odmorni i negovani.